ヘルシーアップ

腸内環境を整えるサラシア

ヘルシー食事法

サラシアとはスリランカやインド、東南アジアなどの熱帯地域に自生するつる性の多年生大木です。薬の他に建材としても利用されています。果実が食用になるものもあります。古来より糖尿病の特効薬といわれておりその効果が化学的に立証されたのは十数年前の事です。他にもさまざまな効果があり腸内環境を整えるのに効果的なオリゴ糖やビフィズス菌より効果が高いということが実証されています。腸内環境を整えてくれるので便秘も解消されます。便秘が解消されると美肌効果にもつながります。ニキビや吹き出物、しみやしわなどのトラブルから解放されます。

さらに腸内環境が整うことによりミネラルを吸収しやすくなるので貧血予防にも有効ですし、肝機能の改善にもつながります。摂取する事により免疫機能も高くなるのでインフルエンザなどの感染症の予防にもなります。糖の吸収効果を抑制する作用もあるので食事の前にとっておけば糖の吸収を最小限に抑える事ができますし、体脂肪分解も促進してくれるので脂肪の吸収を抑えることができダイエットにも有効です。体重を減らすダイエット効果があるだけでなく生活習慣病と関係のある内臓脂肪、脂質異常症を予防する事もできるのです。天然成分が体に負担をかけずにさまざまな健康効果をもたらしてくれます。